宝宝皮肤干巴巴的 试试润肤辅食


  想要宝宝皮肤恢复水嫩,妈妈们要注意每天多给宝宝补充水分,洗完脸后为宝宝擦上润肤霜。

  

  另外,也可以在宝宝的辅食里添加一些润肤的食材。

  

  香蕉猕猴桃奶昔(12M+)

  

  想要皮肤好,一定要记得补充维生素C。每100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,每天吃一个猕猴桃,就不用担心宝宝的维C摄入不足了。

  

  食材

  

  香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克。

  

  制作方法

  

  步骤1:香蕉去皮,切成小块。

  

  步骤2:用勺子挖出猕猴桃果肉,和香蕉块放一起,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑。

  

  步骤3:香蕉和猕猴桃放入搅拌机搅拌后再分别倒入牛奶和炼乳。

  

  步骤4:稍微搅拌,奶昔制作完成。

  

  牛油果苹果泥(7M+)

  

  牛油果的果肉与人体的皮肤亲和性好,易被皮肤吸收,加之富含抗氧化的维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤与保健作用。

  

  食材

  

  牛油果半个、苹果1/4个、温开水或母乳少许。

  

  制作方法

  

  步骤1: 将牛油果对切,绕着核用刀切透,然后双手一边抓一边拧,将牛油果分成两半。

  

  步骤2:用勺子刮出牛油果内壁果肉。

  

  步骤3:将苹果洗干净,去皮,取1/4的分量,切成苹果小丁。

  

  步骤4:将苹果和牛油果放入搅拌机中,加入少量的水或母乳。

  

  步骤5:将苹果和牛油果搅打成细腻的果泥。

  

  步骤6:果泥倒入碗中即可。

  

  花生紫米糊(12M+)

  

  日常膳食中补充维生素B2,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。花生是补充维生素B2便宜又方便的食材。

  

  食材

  

  糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

  

  制作方法

  

  步骤1:准备材料,全部洗干净。

  

  步骤2:把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。

  

  步骤3:将紫米洗干净。

  

  步骤4:倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。


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